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美容の知恵
玄米黒酢に含まれるD-アミノ酸の代表格であるD-アスパラギン酸は、優れた美肌効果を持つことが科学者の研究で判明しました。
毎日のお酢の摂取は美人になるために必須アイテム@emikohayasi 2019/01/26 22:12
体重39.8㎏体脂肪率5.0%
★朝ごはん★
雑穀玄米
具沢山味噌汁+毎日えごまオイル
納豆+黒酢玉ねぎ
いよかん半分
りんご黒酢のお湯割り
★昼ごはん★
雑穀玄米のオイルおにぎりさん
黒ごま×えごま油
味噌汁(減塩小町麩) https://t.co/j0d67F8N6d@iwatama_17 2019/01/24 05:28
@RenoirChan おい!便秘で苦しんでるの?恐れながら申し上げます!朝昼晩ちゃんと飯を召しあがり下さい!玄米!サバ缶!(魚類)!昆布!キムチ!納豆!ナッツ類!梅干し!味噌汁!黒酢!ヨーグルト!オリーブ油!チーズ!等々を意識的… https://t.co/J9HEd5FEJx
@UaNBiE6PSCGoVf3 2019/01/24 15:17